Wir trainieren in unterschiedlichen Alter-spezifischen Gruppen. Dafür nutzen wir die Sporthalle für die Vorschul-, Grundschul- und Jugendgruppen über das Jahr hinweg. Rollskitraining bieten wir freitags an. Dabei trainieren wir unter anderem am Störmthaler See.

Trainingsgruppen

Vorschulgruppe (4–7 Jahre) – Spielerisch in Bewegung kommen

In unserer Vorschulgruppe entdecken Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren spielerisch die Freude an Bewegung. Jeden Montag treffen wir uns von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr in der Gemeindeturnhalle in Liebertwolkwitz.

Der Einstieg ins Training beginnt traditionell mit einem Begrüßungslied. Danach wird im Gesprächskreis das Wochenthema vorgestellt – ob Märchen, Piraten, Zoo oder Zirkus: Jede Stunde ist eine kleine Fantasiereise.

Passend dazu bauen wir abwechslungsreiche Bewegungslandschaften auf, die zum Klettern, Balancieren, Springen und Entdecken einladen. Ergänzt wird das Programm durch Laufübungen rund um den Angerteich und fröhliche Ball- und Bewegungsspiele.

So fördern wir motorische Fähigkeiten und die Freude an gemeinsamer Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß.

Grundschulgruppe (7-11 Jahre) - 1. bis 4. Klasse

Die Trainingsgruppe der Schülerinnen und Schüler ist offen für alle Kinder der 1. bis 4. Klasse, die Freude am Sport und der Bewegung haben.

Wir trainieren in der Halle mit abwechslungsreichen und spielerischen Einheiten die:

• Koordination
• Schnelligkeit
• Beweglichkeit
• Ausdauer

Es wechseln sich z. B. Lauf- und Staffelspiele mit Balanceübungen oder auch Stationskreisen ab.
Hier lernst du die Grundlagen, die du für das Rollskitraining brauchst.

Egal, ob du ganz neu oder schon lange dabei bist –
wir freuen uns über jede:n, der Freude am Sport hat und unsere Trainingsgruppe kennenlernen möchte.

Jugendgruppe (12-19 Jahre)

Unsere Trainingsgruppe am Montag ist offen für alle sportbegeisterten Jugendlichen ab der 5. Klasse bis ca. 19 Jahre. In der Halle erwartet euch ein vielseitiges Training - spielerisch, fordernd und mit Fokus auf den Grundlagen für das Skirollern und Skifahren.

Wir arbeiten an Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit – mit Spielen, Zirkeltraining, Lauf - und Stabilisationseinheiten. So stärken wir nicht nur die allgemeine Fitness, sondern auch Gleichgewicht, Körperspannung und Schnelligkeit – alles, was es für unseren Sport braucht.

Ob du schon lange dabei bist oder neu einsteigst: Bei uns zählt die Freude an der Bewegung und der Wille, sich weiterzuentwickeln. Wir freuen uns auf dich!

Erwachsenensportgruppe (ab Mitte 20 Jahre): Aktiv, gesund und in Balance

Unsere Erwachsenensportgruppe richtet sich an alle im Alter ab Mitte 20 Jahren, die aktiv etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten – ganz ohne Leistungsdruck. In einem motivierenden und freundlichen Umfeld trainieren wir gemeinsam an der Stabilisierung des Körpers, dem gezielten Muskelaufbau sowie der Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit.

Die Übungseinheiten sind abwechslungsreich gestaltet und beinhalten:

• funktionelle Kräftigungsübungen
• Stabilisationstraining
• Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
• Mobilisationseinheiten

Alles angepasst an das individuelle Leistungsniveau und die Bedürfnisse dieser Altersgruppe.

Unsere Ziele:

• Verbesserung der Körperstabilität und Haltung
• Aufbau und Erhalt gesunder Muskulatur
• Förderung von Beweglichkeit und Koordination
• Prävention von Alltagsbeschwerden (z. B. Rücken, Gelenke)
• Freude an der Bewegung in der Gruppe

Ob Wiedereinsteiger oder sportlich Aktive – bei uns steht das altersgerechte und ganzheitliche Training im Vordergrund.

Du möchtest gern Rollski fahren lernen?

Freitag ist Rollski-Zeit!

Jeden Freitag um 16:30 Uhr treffen wir uns am Vereinshaus an der Kuhweide (Zur Alten Sandgrube 3, 04288 Leipzig) – und dann geht’s ab auf die Rollski! Unser Training findet am Störmthaler See statt, wo wir uns ganz nach eurem Tempo und euren Bedürfnissen richten. Egal, ob du Einsteiger oder schon geübt bist – bei uns kommt jeder auf seine Kosten!

Das brauchst du:

• Laufschuhe & Trainingsklamotten
• Helm & Fahrradhandschuhe
• Trinkflasche (im Sommer am besten einen Trinkgurt)
• Gute Laune

Rollski, Skischuhe und Stöcke bekommst du von uns gestellt. Wir trainieren bei jedem Wetter, also zieh dich immer passend an. Falls du oder deine Eltern Fragen habt, sprecht uns einfach an! Wir freuen uns auf euch!

Eure Trainer: Noah, Lena, Grit und Lotte

Trainingszeiten

Diese Trainingszeiten gelten nicht während der Schulferien und können sich kurzfristig ändern. Ein kostenloses Probetraining über drei Wochen ist möglich.

Tag	Uhrzeit	Gruppe	Trainingsart	Trainer/in	Ort
Montag	16:30 – 17:30 Uhr	Vorschule	Breitensport	Sara Schneidewind, Sophie Schneidewind	Gemeindeturnhalle Liebertwolkwitz
Montag	17:30 – 18:45 Uhr	Grundschule	Breitensport	Vera Lohse, Sara Schneidewind, Sophie Schneidewind	Gemeindeturnhalle Liebertwolkwitz
Montag	18:30 – 20:00 Uhr	Schüler/Jugend	Breitensport	Lena Maaß, Noah Dittfach	Gemeindeturnhalle Liebertwolkwitz
Montag	20:00 – 21:00 Uhr	Erwachsene	Breitensport	Eva Drechsler, Anke Hülße	Gemeindeturnhalle Liebertwolkwitz
Freitag	16:30 – 19:00 Uhr	Anfänger	Skiroller	Grit Dittfach, Charlotte Jana, (Vera Lohse)	Kuhweide oder Störmthaler See
Freitag	16:30 – 19:00 Uhr	Schüler/Jugend	Skiroller	Lena Maaß, Noah Dittfach	Störmthaler See (oder Kuhweide)
Freitag	16:30 - 19:00 Uhr	Erwachsene	Skiroller	Sven Hülße (eigenständig)	Störmthaler See (oder Kuhweide)

Unsere Vereins-App: Spond

Unser Verein nutzt die App Spond zur effizienten internen Verwaltung und Kommunikation. Über Spond organisieren wir Termine, Gruppen und Nachrichten ganz einfach – so bleibt jeder immer gut informiert und eingebunden.

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